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Kürbissuppe mit Garnelen

Hauptspeisen, Suppen, Phase 3

Kürbissuppe mit Garnelen (ab Phase 3) 1 kleiner Hokkaido 1 Zwiebel 1 Dose Kokosmilch 1 großes Stück Ingwer etwas Gemüsebrühe Garnelen (150g) Salz, Pfeffer frischer Koriander Den Kürbis waschen und zerteilen. Das Gehäuse herausnehmen und den restlichen Kürbis in mittelgroße Stücke schneiden. Die Zwiebel schälen und vierteln. In einem Topf etwas Olivenöl erhitzen und die…

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Zucchini-Tomaten-Suppe

Suppen, Phase 1, Phase 2, Phase 3

Zucchini-Tomaten-Suppe Ein mittleres Stück Zucchini 40g magere Schinkenwürfel rote Zwiebel 1 PS Tomatensuppe Rote Zwiebel-, Zuccini- und 40 gr magere Schinkenwürfelchen in etwas Butter andünsten! Unsere PS Tomatensuppe shaken, darüber geben, aufkochen lassen, nochmal mit Salz und Pfeffer aus der Mühle nachwürzen und mit frischen Kräutern verfeinern   Alle Grammaturen der Zutaten müssen auf die…

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